Dobro došli u ROOM NINE!
ROOM NINE
MESTO GDE DUH NEGUJE TELO
Room Nine je studio posvećen umetnosti pilatesa i svesnoj nezi tela i duha.
Kroz pažljivo osmišljene treninge i tretmane povezujemo svest i pokret i otkrivamo Vam lepotu i značaj balansa!
Neka vaše novo poglavlje zdravlja započne upravo sada!
Otkrijte svet usluga kreiranih baš za Vas!
Promene nastaju kada pokret dobije smisao!
Pilates reformer
Pilates reformer doprinosi sveobuhvatnom jačanju svih mišićnih grupa, sa akcentom na duboke mišiće koji su često zanemareni. Kroz pažljivo odabrane vežbe, efikasno oblikuje telo, koriguje posturalne disbalanse i oslobađa napetost u vratu, ramenima i donjem delu leđa. Posebno je delotvoran u rehabilitaciji, uključujući stanja poput diskushernije. Osim funkcionalnih benefita, Reformer pilates doprinosi postizanju zategnute, vretenaste figure, čineći telo vitkim i snažnim.
PRESOTERAPIJA
Oslobodite svoje telo od nakupljenih toksina i osećaja težine uz presoterapiju – napredan, neinvazivan tretman koji pomoću precizne tehnologije vazdušnog pritiska podstiče limfnu drenažu i poboljšava cirkulaciju. Kroz kontrolisane cikluse kompresije i dekompresije, specijalizovano odelo aktivira prirodne regenerativne procese, pružajući osećaj lakoće, detoksikacije i potpune revitalizacije. Tretman je dodatno obogaćen infracrvenim zagrevanjem, koje produbljuje efekat relaksacije, poboljšava prokrvljenost i ubrzava eliminaciju toksina.
Elektromišićna stimulacija (EMS)
EMS (elektromišićna stimulacija) predstavlja savremenu metodu vežbanja koja koristi niskofrekventne električne impulse za dubinsku aktivaciju mišića. Ovaj oblik treninga omogućava visokointenzivno angažovanje mišićnih grupa u znatno kraćem vremenskom periodu, uključujući i one mišiće koji ostaju neaktivni tokom klasičnog vežbanja. EMS doprinosi definiciji mišića i poboljšanju telesne izdržljivosti, čineći ga idealnim za one koji teže vidljivim rezultatima uz maksimalnu efikasnost.
